电脑护眼三板斧

请注意,本文编写于 225 天前,最后修改于 225 天前,其中某些信息可能已经过时。

1.屏幕相关设置及软件护眼:f.lux
2.用眼时间提醒软件:ProjectEye 基于20-20-20规则的用眼休息提醒软件。
3.物理护眼:小米防蓝光眼镜(99R)最具性价比之选,比德国的品牌便宜200%的价格。

ps:如果哪一天墨水屏的技术能有实质性突破(目前还是资本游戏),那本贴就可以删掉啦。

1)如果不使用防蓝光眼镜的话有以下替代方案:(摘自知乎威廉

更好的视觉效果的一个技巧,非常舒服的“树木灰模式”!!!

用反色模式会带来一个问题,就是黑的太过于黑,白的太过于白,反差太大给人一种很较难受的观感,再加上高对比模式后这种效果更是明显,所以我做了一个优化。

不用”高对比白色“,而是用第5步的软件DarkDesktop+F.lux+反色模式+调低屏幕亮度。

开启DarkDesktop后调暗几度再打开反色模式,会出现一种较为舒适的灰色模式效果。
这种视觉效果就好了非常非常多,显得没那么生硬,而且文字细节都得以更好的展现,反色的画面也没那么强的怪异感,win+ctrl+c切换为本来颜色后,屏幕亮度也比较适合。

DarkDesktop在正常颜色下设置到不刺眼的明度即可,反色过来就会是很舒服的一种灰度,或者反色过来后,自己调节到一种舒适的灰度也是可以的,就不会有大明大暗的那种难受感

在这个模式下,编写文档应该是相当护眼的,而且舒适度也很强,如果要进一步的调暗白色部分,就要用F.lux,DarkDesktop会越调越白。

大家看一下效果截图(实际效果比截图的好很多,截图中f.lux的效果没体现出来) DarkDesktop+F.lux+反色模式: